EXERCISE LIBRARY
8種目から、やりたい動きを選べます。
もう一方の条件を選ぶと、部位と器具を組み合わせた一覧へ移動します。
トーソローテーション / ひねる / ツイスト / torso rotation
トータルアブドミナル / アブドミナル / クランチマシン / ab crunch
ローワーバック / lower back
ウッドチョッパー / woodchopper