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EXERCISE LIBRARY

腹肌器械

8 个动作

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旋转躯干机 — 起始姿势
腹肌・核心

旋转躯干机

器械
绳索卷腹 — 起始姿势
腹肌・核心

绳索卷腹

绳索
帕洛夫推举 — 起始姿势
腹肌・核心

帕洛夫推举

绳索
腹肌卷腹机 — 起始姿势
腹肌・核心

腹肌卷腹机

器械
坐姿背部伸展机 — 起始姿势
腹肌・核心

坐姿背部伸展机

器械
绳索伐木式 — 起始姿势
腹肌・核心

绳索伐木式

绳索
曲线轨道提膝机 — 起始姿势
腹肌・核心

曲线轨道提膝机

器械
绳索侧屈 — 起始姿势
腹肌・核心

绳索侧屈

绳索