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EXERCISE LIBRARY

腹肌器械

8 個動作

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旋轉軀幹機 — 起始姿勢
腹肌・核心

旋轉軀幹機

器械
繩索捲腹 — 起始姿勢
腹肌・核心

繩索捲腹

滑輪
帕洛夫推舉 — 起始姿勢
腹肌・核心

帕洛夫推舉

滑輪
腹肌捲腹機 — 起始姿勢
腹肌・核心

腹肌捲腹機

器械
坐姿背部伸展機 — 起始姿勢
腹肌・核心

坐姿背部伸展機

器械
繩索伐木式 — 起始姿勢
腹肌・核心

繩索伐木式

滑輪
曲線軌道提膝機 — 起始姿勢
腹肌・核心

曲線軌道提膝機

器械
繩索側屈 — 起始姿勢
腹肌・核心

繩索側屈

滑輪