ケーブルの種目

ケーブルクロスオーバー

ケーブルフライ

ロー・トゥ・ハイ・ケーブルフライ

ケーブルチェストプレス

ハイ・トゥ・ロー・ケーブルフライ

シーテッド・ケーブルチェストプレス

インクライン・ケーブルチェストプレス

デクライン・ケーブルチェストプレス

インターナルローテーション

エクスターナルローテーション

フェイスプル

ケーブルラテラルレイズ

サイドレイズ ／ ワンハンドサイドレイズ

ケーブルフロントレイズ

ケーブル・リアデルトフライ

リアレイズ ／ リバースフライ ／ ケーブルリアレイズ

ケーブル・アップライトロウ

ケーブル・シュラッグ

ケーブルショルダープレス

ケーブルYレイズ

ストレートアームプルダウン

ワンハンド・ケーブルロウ

片手ケーブル・ラットプルダウン

ケーブルハイロウ

ケーブル・ベントオーバーロウ

ケーブルプレスダウン

ケーブルトライセプスエクステンション

ケーブルカール

アームカール ／ バイセプスカール

ケーブルハンマーカール

ケーブル・オーバーヘッドトライセプスエクステンション

ケーブル・トライセプスキックバック

ケーブル・プリーチャーカール

リバースグリップ・トライセプスプレスダウン

ケーブル・リバースカール

ケーブル・リストカール

ケーブルクランチ

パロフプレス

ケーブルウッドチョップ

ウッドチョッパー ／ woodchopper

ケーブル・サイドベント

ケーブルプルスルー

ケーブルキックバック

ケーブル・ヒップアブダクション

ケーブル・ヒップアダクション

ケーブルレッグカール

シングルレッグカール

ケーブルレッグエクステンション

ケーブル・スクワット

ケーブル・フロントランジ

ケーブル・リバースランジ