胸の種目

ベンチプレス

プッシュアップ（腕立て伏せ）

インクラインベンチプレス

ダンベルフライ

バーチカルチェストプレス

チェストプレス ／ chest press

ペックデック（バタフライ）

ペクトラル ／ ペックフライ ／ pec fly

ケーブルクロスオーバー

インクラインダンベルベンチプレス

ケーブルフライ

ダンベルベンチプレス

デクラインベンチプレス

デクラインダンベルプレス

インクラインチェストプレスマシン

スミスマシン・ベンチプレス

スミスマシン・インクラインベンチプレス

ロー・トゥ・ハイ・ケーブルフライ

ラーセンベンチプレス（脚伸ばし）

ラーセン・ナローグリップベンチプレス

ポーズベンチプレス

足上げベンチプレス（足をベンチの上）

足上げナローベンチプレス

テンポベンチプレス（3-1-1）

左右独立式チェストプレス（プレートロード）

ケーブルチェストプレス

デクライン・マシンチェストプレス

ダンベルスクイーズプレス

インクラインダンベルフライ

ハイ・トゥ・ロー・ケーブルフライ

ダンベルフロアプレス

チェストディップス

シーテッド・ケーブルチェストプレス

インクライン・ケーブルチェストプレス

デクライン・ケーブルチェストプレス

クローズグリップ・チェストプレスマシン

膝つきプッシュアップ

インクライン・プッシュアップ

デクライン・プッシュアップ

ワイド・プッシュアップ

デクライン・ダンベルフライ

トップサイドベンチプレス

腕を伸ばした側の短い範囲を反復する

スポトプレス

胸の直前で止めてから押す

ピンベンチプレス

ピンの上で止めた状態から押し始める

ボードプレス

胸の上の板にバーを当ててから押す

バーベル・フロアプレス

床に仰向けで、肘が床に付くまで下ろす

ワイドグリップ・ベンチプレス

通常より広い手幅で行う

リバースグリップ・ベンチプレス

逆手で握って行う